ブログ記事一覧

  • カウンセリングブログ話すことの意味

    人生の中で、私たちが”ありのままの自分”を出せる機会というのは、どれくらいあるのでしょうか? 実際、それは非常に貴重でまれなものではないでしょうか? 一つの例として、旦那さんのアルコールの問題で悩んでいる奥さんが、それを […]

  • カウンセリングブログ夢分析

    この忙しい昨今、「夢なんかにいちいちかまってられっか。」というのが、多くの人の本音でしょう。 仮に何か印象的な夢をみたとしても、「所詮夢だから。」で、ながしがちです。 別にそれはそれで全然OKだと思います。夢はみること自 […]

  • カウンセリングブログ学歴コンプレックスについて

    ヤフーの質問掲示板をのぞいてたら、こんな質問がありました。 「私は、それほど偏差値が高くない(とはいっても無名ではない)大学に通っているのですが、学歴コンプレックスに悩んでいます。・・・(中略)・・・ 偏差値の高い大学生 […]

  • カウンセリングブログ世間で正しいとされる格言も人によっては逆効果という場合もある

    今回のコラムは、どちらかというと真面目で人に尽くしすぎてしまう、かつ割り切りがあまりうまくない人向けのコラムです。 世の中には色んなタイプの方がいらしゃいます。 内向的な方・外交的な方、自罰的な方・他罰的な方、思考タイプ […]

  • カウンセリングブログ1:8:1の法則

    「1:8:1」の法則というのがあります。 これは何かといいますと、人が10人いたとして、1人は自分の熱烈なファンになってくれる、8人はどちらでもなく、 実際のとこそんなに興味もない、1人は逆に自分を敵視してくるそうです。 […]

  • カウンセリングブログ心の気圧

    私がよく使う例え話に深海魚の話しがあります。 すごい水圧下、深海に生息している深海魚。この深海魚を急に水圧のほとんどな い環境下に移してしまうとどうなるかご存知でしょうか? 急に、圧のない地上にあげられた深海魚は内部から […]

  • カウンセリングブログ重犯罪を犯したある青年の魂の叫び

    人間というものをdoing(行為) とbeing(存在)の2つの面からとらえる考え方があります。 doingとは文字通り、「行為」のことをさします。 例を挙げますと、学校のテストの点数や順位、学歴や資格、社会的地位、積み […]

  • カウンセリングブログ自立とは?

    ”自立”という単語を耳にした時、皆さんはどのようなイメージを持つでしょうか? 国語辞典によりますと、 自立・・・他への従属から離れて独り立ちすること。他からの支配や助力を受けずに、存在すること。「精神的に―する」 自分1 […]

  • カウンセリングの基本技法①エコー

    大変有名な技法です。 内容自体は実に簡単。相手の言ったことをそのまま繰り返す、ただそれだけです。 しかし、これはこれでやはり中々に奥深いところがあります。 「ただ相手の言葉を繰り返すだけでそんなん何の意味があるっての?な […]

  • カウンセリングの基本技法②受容(共感・傾聴)

    受容とは?→相手の言葉・感情などを、自分の価値観で批判したり評価をせず、そのまま、ありのままに受け入れること。 口で言うのは簡単なんですが、すごく奥が深い概念だと感じます。 本人の心の余裕と多様な価値観を受け入れる柔軟性 […]